小人物狂想曲

淡斑是一個長期抗戰的大工程，絕不是一天兩天就可以淡掉的。
除非是花大錢去雷射除斑手術，但是如果平常做好保養的話，就不用花大錢去動手術了。
而且其實如果你雷射完沒有好好照顧，不止斑有可能再長出來，還可能會反黑

想要淡斑一定要同時做好防曬的工作才會有效
防曬不是塗了就好，還要依你產品的防曬系數算時間去補擦才行

還有儘量少吃感光性食物，包括：芹菜、香菜、白蘿蔔、檸檬皮、香菇、九層塔、美國芹菜、無花果、紅蘿蔔、當歸、茴香、韭菜、紅豆、薄荷、紫菜、油菜、莧菜、芒果、茄子等，通通不宜攝取過多，以免增加皮膚感光度，一曬太陽就變黑。

如果想要美白，則可多吃像是蕃茄、奇異果、番石榴、草莓等富含維他命C的蔬果，另外，薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉、玉竹、麥門冬、天門冬、黃精、首烏、白木耳、黑木耳等中藥，也有美白滋潤效果；含維他命E的胚芽、全穀類、堅果類、豆製品，也都具有美白抗氧化功效。


吃的美白出處: 中國時報


另外推薦你一款，這款我週邊很多人都有用過哦!

活力美白淡斑精華霜【BIOCROWN。百匡美妝保養品】
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它是屬於"精華霜"所以美白淡斑有效成分很高，而且容量是50ml。每次抹薄薄一層就可以了，一般來說，美白淡斑都不是一天兩天就有成效的，其實抹個2-5天很難真正看得出美白淡斑的功效。
但是慢慢地，你就會發現你的膚色愈來愈均勻透亮，連頑固的斑斑點點也愈來愈不明顯了，這樣花錢才會值得。真的不是便宜或貴的商品才是好商品，有效果可以長期使用的商品才是好商品。

有政府核可的含藥化粧品衛署粧製字第004517號
它是政府認證含有效美白淡斑成分的產品哦!

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