小人物狂想曲

防曬步驟很重要不過繼然防曬步驟你已經做過功課那麼工具也是重點～基本上防曬的係數越高，擦起來的感覺就可能越厚重，有些人可能就不喜歡這樣的感覺，會長青春痘的膚質也可能不太適合這樣的產品。另外防曬的係數也應該看膚色及場合，如果膚色很白，很容易曬傷的人，或者是要到海邊，雪地，長時間暴露在戶外的人應該選擇高係數的。膚色較黑，只是上下班會接觸到陽光的人，則可以不用選擇太高係數。黃種人皮膚雖然比較「耐曬」，但普遍在意曬黑及長斑等問題。他建議民眾仍應擦防曬乳保護皮膚，平常上下班使用防曬係數（SPF）20至30產品，戶外運動選用SPF40以上；不論在室內外活動，約3小時便需補擦。擦防曬乳當然會減少皮膚釋放麥拉寧色素的量，但是否造成「干擾」未有定論。
除過度擦防曬乳可能導致毛孔阻塞外，原則上仍建議民眾用防曬乳，減緩皮膚老化和患皮膚癌風險。

物理防曬：利用防曬品中的基質 型成一層反光膜 直接阻隔或反射 散射掉紫外線
兩種最常用的成分是 氧化鋅 二氧化鈦
優點 : 穩定性高 溫和不刺激 不會引起過敏
缺點 : 油質高，分子大會範白 容易長粉刺
Hamilton 已改善了上述的缺點 發展出較小的微米分子氧化鋅和二氧化鈦 好吸收 範白度低

化學防曬：有效的化學成分 把有害的紫外線轉換成無害的能量後釋放
優點 : 清爽不油膩
缺點 : 容易產生皮膚敏感問題

哪一種比較好呢～現在發展出物理 / 化學混和的廣效型防曬品 正好互補優劣
防曬專家幾乎所有防曬產品 多屬混合廣效型防曬乳液 分子更小 更親膚不油膩 溫柔 容易吸收