小人物狂想曲

3.請問天天抹防曬乳會不會傷害皮膚？
感覺每天抹化學的東西就不健康，所以之前我都傾向戴帽子+穿外套......
以這顧慮來看，我建議你抹物理性防曬，現在物理性也做得很好，不會反白、難塗抹。
物理性防曬是即擦即生效(就好比你穿防曬衣、戴帽子同樣的意思)
化學性防曬就必須出門前20~30分鐘擦上
選對防曬品+正確使用手法，其實沒防曬對皮膚的傷害是比較大
因為會曬傷、曬黑、老化、曬出斑、曬出敏感肌膚、、
去看看年長者，室內工作者和出海、農作的戶外工作者，如果兩者都沒做防曬，戶外看起來光老化比較明顯。


2.請問防曬乳多久要抹一次？出去玩和去上課是不是抹的頻率要不一樣？
美妝的網站上大部分都寫2~3小時要抹一次，但是我之前在有關健康的雜誌上看到說3小時抹一次都太多了，請問以健康的角度看，多久要抹一次呢？ 
要看商品
有的商品是號稱一天擦一次即可全天候不需再擦~~~我是不相信啦
因為你會流汗、你會戴口罩沾染到、你也可能會不小心擦掉一些，例如:撥髮、擦嘴、喬眼鏡、、、最重要的是這商品是否真的長效型的?
你可以2~3小時補擦一次，補擦之前要先做微清潔，例如:噴霧後以化妝棉擦拭一下再補或直接水沖洗一下再補，不然細菌、塵埃就一直藏在皮膚上。



1.請問防曬乳要怎麼選？
我現在用的品牌是雪芙蘭，SPF50+★★★★。通常一灌用完下次買就會換牌子。
ok啦
你可以選用不同系數，依需要使用
就好比你沒那麼餓，硬要塞一碗公飯進肚，這實在是不健康、也浪費食糧呀
一般50已經很高了，再高...防禦效果有限，可能只提高個2%，卻要冒皮膚悶住致痘的風險，所以係數夠用就好，不要有迷思，認為非得最高不可，這是不必要的，一般室內30就很足夠了(教室內可用)、戶外上課50ok
中午紫外線最強可用50，早上出門30即可

4.請問在高雄平日〈上課時〉可以不擦防曬乳嗎？
因為上課都待在室內，在台中時我也都沒抹，雖然還是有些光會折射，但如果不會曬傷就算了...... 
建議要擦
因為教室很多都是4樓層
基本上校園植物清一色都是椰類(一堆有"椰"字的不同植物品種)它們的葉片，哎~~遮光效果極差，除非你能確保你不是坐窗邊、你也不是2、3、4樓層，不然勸你擦一下比較好。


P.S 我不化妝 
如果你有膚色不均狀況或暗沉，可以使用潤色防曬品，旁氏水基底隔離防曬凝露(潤色)就不錯。